Sådan bruges håndbevægelser effektivt

Uanset om vi er klar over det eller ej, er håndbevægelser en konstant del af vores kommunikation. Håndbevægelser kan fungere som et andet sprog; få folk til at lytte til dig mere intenst, føle dig mere komfortabel omkring dig eller endda tilføje en luft af autoritet til dine ord. Da det er sådan en almindelig kommunikationsform, er det vigtigt at bruge håndbevægelser effektivt. Uanset om det hjælper mere tydeligt med at formidle et punkt, skabe en mere trøstende persona for dem omkring dig, eller blot se mere sikker ud, ved at vide, hvordan man bruger håndbevægelser effektivt, kan gå langt for at gøre dig til en bedre kommunikator.

Mestring af effektive håndbevægelser

Mestring af effektive håndbevægelser
Brug håndbevægelser for at tilføje vægt på tale. Håndbevægelser kan være en måde at tilføje mere kraft til det, du siger. Disse er ofte kendt som "illustrative gestus." Det kan bruges til at formidle intensitet, selvtillid og endda bruges til at skaffe opmærksomhed til et punkt, du prøver at gøre. [1]
  • Brug en solid ryster knytnæve for at banke hjem et ekstremt vigtigt punkt, du prøver at gøre. Vær forsigtig med ikke at bruge en irriteret stemme til at ledsage den, eller den kan komme af som vrede.
  • Hvis du holder en præsentation, skal du bruge din hånd til at fremhæve et bestemt afsnit eller et lysbillede, der indeholder vigtige oplysninger.
  • Pegning kan bruges til bogstaveligt talt at gøre et punkt eller til at ledsage noget som "Denne er vigtig" eller "Lad mig fortælle dig." Det kan også bruges som legesyg bevægelse til at anerkende nogen. Vær dog forsigtig med at pege direkte på nogen, da dette kan komme som uhøfligt eller endda aggressivt. [2] X Forskningskilde
  • Sørg for, at dine håndbevægelser matcher din tale. Forsøg ikke at tilføje vægt til et punkt, der ikke er værd at understrege, eller tilføj kraft til et punkt, der ikke er ment til at være kraftfuld. [3] X Forskningskilde
Mestring af effektive håndbevægelser
Brug åbne hænder og håndflader op for en positiv effekt. Uanset om du taler foran en stor gruppe mennesker eller en enkeltperson, hænder, der vender opad, inviterer normalt positive svar fra mennesker. Kombineret med udstrækning af dine arme kan det kommunikere effektivitet, accept og pålidelighed. [4]
  • Hvis du bruger denne gestus med at trække skuldrene op, kan det give en følelse af usikkerhed, så du vil også overvåge andre dele af din krop.
  • Palms down giver typisk andre en følelse af selvtillid, fordi de giver dig en aura af selvtillid eller endda dominans.
Mestring af effektive håndbevægelser
Hold hænderne bag din ryg for at vise tillid. Meget ligesom hænderne foran kan vise forsvarlighed, hænder bag ryggen med en udsat overkropp viser tillid. Dette er især en effektiv håndbevægelse, hvis du går side om side med nogen og kommunikerer med dem. Dette viser, at du er åben for at gøre dig selv sårbar og ikke bekymret for at beskytte dig selv med dine hænder. Denne gestus er især nyttig for at få andres tillid. [5]

Find brug for håndbevægelser

Find brug for håndbevægelser
Brug overbevisende håndbevægelser. Du kan give afkald på en autoritet og være mere overbevisende ved at bruge håndbevægelser til at virke overbevisende. Dette vil ikke nødvendigvis kompensere for fejl i tale, men kan gøre dig til en mere effektiv kommunikator.
  • For eksempel er "steeple", når du trykker sammen dine fingerspidser for at danne en gestus, der ligner en kirketrap. Dette er en gestus, der ofte bruges af overordnede, der snakker med underordnede og folk som ledere og advokater. Det afgiver et tegn på tillid og formidling af kommando over et emne. [6] X Forskningskilde
Find brug for håndbevægelser
Brug håndbevægelser til at hjælpe med memorering. Ligesom det at tale om, hvad du lærer, hjælper med at kode minner mere effektivt, har håndbevægelser en lignende indflydelse. Forskning viser, at folk, der bevæger sig, mens de taler eller udfører en opgave, mere sandsynligt vil gøre det til en hukommelse end dem, der ikke er bevægelige. Således kan gestus, mens du udfører en opgave eller tale, være afgørende for de første trin med at gemme minder fra hinanden. [7]
  • Når du skal huske noget, såsom en tale eller retninger, skal du lære dig selv bevægelser, der følger med hvert vigtigt øjeblik.
  • Gå i vane med at gestikulere, mens du studerer.
  • Mennesker, der bliver undervist i bevægelser til at ledsage nyt ordforråd og sprog, er mere tilbøjelige til senere at huske disse ord senere ved at bruge de bevægelser, de har lært. [8] X Forskningskilde
  • Når et barn læres en bestemt håndbevægelse til at ledsage nye ord og sætninger, er det mere sandsynligt, at hukommelsen her holder fast. [9] X Forskningskilde
Find brug for håndbevægelser
Brug håndbevægelser til at huske information. Når du har problemer med at huske information, kan gestus med dine hænder hjælpe dig med at bringe ordene i tankerne. Hvis du har problemer med at huske oplysninger, mens du taler, kan bevægelse med dine hænder hjælpe. [10]

Undgå ineffektive håndbevægelser

Undgå ineffektive håndbevægelser
Undgå at bruge håndbevægelser, der formidler nervøsitet eller diffence. Selv hvis du synes, du har det godt med at tale med nogen, kan en række måder, du bevæger din krop på, forråde dette. Visse håndbevægelser viser nervøsitet, angst og endog underdanighed. Hænder i lommerne giver for eksempel et signal om, at du kan være nervøs. Hænder krydset foran giver afkald på svaghed eller ustabilitet, som om du har brug for beskyttelse. [11]
  • At presse hænder sammen er også en gestus, der kan formidle en "selv-beroligende" gestus, som du er nervøs eller bange for. [12] X Forskningskilde
Undgå ineffektive håndbevægelser
Lav ikke en distraktion med dine hænder. Mens hænder helt sikkert kan gøre dig til en mere effektiv kommunikator og endda få folk til at være mere komfortable omkring dem, kan de også forringe din evne til at kommunikere effektivt.
  • Det anbefales at holde dine håndbevægelser i en "kasse", mens du taler med andre; et mellemrum fra toppen af ​​dit bryst til bunden af ​​din talje. Hvad det betyder er, at du skal holde dig inden for bestemte dele af din krop, for det gør det så, at folk kan fortsætte med at se på dig og hvad du siger, snarere end at prøve at spore dine hænder. [13] X Forskningskilde
Undgå ineffektive håndbevægelser
Brug ikke håndbevægelser for at kompensere for verbal sputtering. Nogle gange bruger mennesker, der har problemer med at finde ord, håndbevægelser som et tegn på nervøsitet eller distraktion. Undgå at gøre dette, da det ikke hjælper med at afklare dit punkt længere, men kun tjener til at forvirre folk mere. [14]
  • Hvis du finder dig ikke i stand til at komme med det, du vil sige næste, skal du trække hænderne ned. Sæt dem måske i en beroligende gestus foran dig, da dette er bedre end at bruge vilde håndbevægelser til at genere vanskelighederne med at kommunikere.
Selvom det ikke rigtig er afgørende, synes venstrehåndede mennesker at blive fremstillet langt bedre på en tv-skærm end højrehåndede. Brug af bevægelser, der vises til venstre (som en højrehendt folk ville se, at de bruger deres dominerende hånd), har vist sig at være uhyggelig, mens højre blev set for at være god.
sensustraditionispress.org © 2020