Sådan holder man Awkwardness ude af en samtale

Samtale kan til tider være akavet. Hvis du glider op og siger det forkerte, kan du blive nervøs. Der er imidlertid mange måder at navigere i en samtale uden problemer. Arbejd med at øve grundlæggende samtaleevner. Hvis der opstår et akavet øjeblik, skal du udjævne det hurtigt. I tilfælde af en ubehagelig tavshed, find måder at holde den anden involveret på.

Håndtering af en samtale uden problemer

Håndtering af en samtale uden problemer
Sørg for at lytte. Hvis du er genert og nervøs af natur, kan du ende med at ikke lytte i samtaler. Dette er ikke nødvendigvis fordi du med vilje er uhøflig. Du kan simpelthen blive hængt op på det, du vil sige næste. For ikke at bekymre dig, skal du ikke bekymre dig om, hvordan du reagerer, når en anden snakker. Fokus blot på højttaleren. [1]
  • Øv aktiv lytning. Dette betyder opretholdelse af øjenkontakt på alle tidspunkter og smilende og nikkende når det er relevant. Du skal også give verbale signaler, såsom at sige "jeg ser" ved lejlighedsvis.
  • Hvis du er usikker på, hvordan du reagerer på noget, kan lytte hjælpe. Du kan stille et spørgsmål om, hvad taleren netop sagde. For eksempel "Det lyder som en interessant karrierevej. Kan du fortælle mig mere?"
Lav mindfulnessøvelser for at holde dig fokuseret. At lytte omhyggeligt og fokusere på højttaleren under en samtale er nøglen til at undgå akavhed og engagere sig i mindfulness øvelser kan hjælpe. Disse øvelser hjælper dig med at rydde dit sind og omorientere dig selv til det aktuelle øjeblik. [2]
  • Prøv denne enkle mindfulness-meditation. Når du sidder eller ligger i en behagelig position, træk vejret dybt og fokuser al din opmærksomhed på dit åndedrag. Dine øjne kan være åbne eller lukkede, selvom du måske finder ud af, at det at lukke dem gør det lettere at fokusere.
  • Øv denne øvelse i 15 minutter hver dag.
Håndtering af en samtale uden problemer
Giv ærlige komplimenter. Komplimenter kan forhindre en samtale i at blive akavet. Komplimenter kan hjælpe en samtale med at opretholde en positiv fornemmelse, hvilket får den anden til at føle sig godt tilpas med dig. Dette kan forhindre ubehag i at opstå. [3]
  • Sørg for at holde dine komplimenter ærlige. Folk kan normalt opdage, når du ikke er ægte, og de kan føle sig ubehagelige og irriterede. Du bør også undgå vage komplimenter (dvs. "Åh, det er cool."), Da disse også kan komme ud som ubehagelige.
  • Når du tænker på noget positivt at sige, så sig det. Lad komplimenter opstå organisk. For eksempel "Wow, undervisning lyder så hårdt. Jeg beundrer virkelig, hvor meget arbejde du lægger i din karriere."
  • Du kan også bruge spørgsmål som komplimenter. Spørgsmål smigrer personen ved at vise din interesse. For eksempel kan du sige, ”Jeg er fascineret af dit arbejde. Kan du fortælle mig mere? ”
Håndtering af en samtale uden problemer
Lad tavshed ske naturligt. Stillheder er en normal del af enhver samtale. Hvis der er en midlertidig pause, skal du ikke få panik og prøve straks at udfylde tomrummet. Dette vil sandsynligvis vende situationen akavet. Du kan også sige det forkerte, hvis du bliver nervøs umiddelbart efter, at tingene bliver stille. Lad i stedet for stilhed i et par sekunder. [4]
  • Husk, at en samtalepause er naturlig. Den anden person kan også føle sig lidt akavet, så trøst med det faktum, at du ikke er alene. Prøv at acceptere, at tingene kan være stille et par øjeblikke.
  • Hvis du føler dig ængstelig, skal du tage et par dybe indåndinger og fokusere på at slappe af og blødgøre din krop. Dette kan hjælpe med at reducere angstresponsen i din hjerne.
  • Tænk på et nyt emne for at introducere, at du virkelig er interesseret i. Hvis du straks begynder at tale om noget, du ikke er interesseret i at udfylde tomrummet, vil dette kun gøre situationen mere ubehagelig for alle. Giv dig selv et par øjeblikke til at tænke på noget at sige, der vil føre samtalen frem på en meningsfuld måde.
Håndtering af en samtale uden problemer
Vær opmærksom på dit kropssprog. Et godt kropssprog kan føre til en glat samtale. Hvis du er akavet af natur, kan du ved en fejltagelse sende kropssprog-signaler, der får en anden til at føle dig utilpas. Arbejd med at være opmærksom på, hvordan du bærer dig selv og stræbe efter åbent kropssprog. [5]
  • Du må ikke slappe af eller kigge væk fra den anden person. Stå altid lige op og vend personen hovedet på.
  • Oprethold øjenkontakt det meste af tiden. Kig væk væk lejlighedsvis, da for meget øjenkontakt kan komme af som skræmmende.
  • Glem ikke at smile, når det er relevant. Smilende viser varme og nydelse og hjælper dig også med at holde dig rolig!
Håndtering af en samtale uden problemer
Se den anden persons kropssprog. Du vil være sikker på, at du ikke taler for meget eller introducerer det forkerte emne. Du kan se, om nogen er ubehagelig eller keder sig af deres kropssprog. Hvis nogen sender ikke-verbale signaler, der indikerer, at de ikke nyder samtalen, skal du skifte gear for at undgå ubehagelighed. [6]
  • Nogen kan folde armene, hvis noget, du sagde, fik dem til at føle sig defensive. Hvis du, siger, udtrykker en politisk tro, kan foldede arme indikere, at personen ikke er enig.
  • Se øjenkontakt. Hvis nogen bryder øjenkontakt, kan de have mistet interessen for det, du siger.
  • Hvis andens tone bliver højere, har du måske sagt noget, der gør dem følelsesladede. Du ønsker måske at introducere et mindre følelsesladet emne til samtalen.
  • Hvis personen vender sig væk fra dig eller begynder at flytte væk, kan dette indikere, at de er klar til, at samtalen afsluttes.

Håndtering af akavede øjeblikke

Håndtering af akavede øjeblikke
Introducer et nyt emne for at glatte over tavshed. Når stilheder forekommer, skal du lade et par sekunder passere naturligt. Introducer derefter et nyt emne for at holde tingene i gang. Pause og tænk på nyt materiale, du kan bringe i samtalen. [7]
  • Du kan vende tilbage til et tidligere emne. For eksempel "Så sagde du, at du underviser i college-klasser?" Du kan også introducere et nyt emne helt. Du kan føre samtale ved at se på tingene i rummet eller trække på emner fra omverdenen. For eksempel "Jeg kan ikke tro, at det kommer til at sne i denne uge. Det er allerede marts."
  • Det kan hjælpe at have et par emner til rådighed, som du bruger til at fortsætte en samtale. Sikre emner inkluderer vejr, ikke-kontroversielle aktuelle begivenheder, sport, kæledyr og film eller tv.
  • Før en social begivenhed kan det være en god ide at lave en mental liste over samtaleudgangssteder.
Håndtering af akavede øjeblikke
Undskyld, hvis du gør andre ubehagelige. Nogle gange, til trods for din bedste indsats, kan en kommentar være undfanget. Hvis du siger noget, der stopper samtalen, skal du bede om undskyldning og fortsætte videre. Alle glider nogle gange op, så prøv ikke at lade dig blive for hængende på en kommentar, der ikke gik for godt. [8]
  • Lav ikke en big deal ud af en dårligt tidsmæssig kommentar. Prøv at grine af det. Sig noget i retning af, "Undskyld. Det lød bedre i mit hoved."
  • Andre mennesker føler sig også akavede over en mærkelig eller upassende kommentar. De vil føle sig mere trygge ved at se, at du er i stand til at grine af dig selv. Men hvis du har mistanke om, at du dybt har fornærmet personen, skal du undskylde oprigtigt og undgå sjov eller undskyldning.
Håndtering af akavede øjeblikke
Sørg for, at du lader den anden person tale. Hvis du er nervøs af naturen, kan du have en tendens til at tale med nogen ved et uheld. Forsøg at undgå at gøre dette. Under samtaler skal du tænke dig at sætte en pause ved lejligheden og lade andre tale. [9]
  • Sørg for bevidst pause efter hver sætning. Giv den anden person en chance for at svare.
  • Undgå at tale over mennesker. Sørg for, at nogen er færdig med en sætning, inden han interjicerer.
  • Hvis du fanger dig selv ved at gøre dette, skal du ikke få panik! Bare tilbud en let hjerteundskyldning og bede dem om at afslutte deres tanke.
Håndtering af akavede øjeblikke
Find glatte måder at afslutte en samtale på. Samtale kommer til en naturlig afslutning. Hvis du ser ud til at have udtømt alle emner, er det okay at afslutte samtalen. Det kan imidlertid være akavet at vide, hvordan man afslutter ting. [10]
  • Find en naturlig måde at undskylde sig selv på. For eksempel, hvis du er i en bar, skal du sige noget i retning af: "Jeg tager en anden drink."
  • Du kan også deltage i en anden samtale. Sig f.eks. Noget i retning af, "Vil du møde nogle af mine venner?" Integrer den person, du taler med i en eksisterende samtale.

Fortsætter samtalen med at flyde

Fortsætter samtalen med at flyde
Find fælles grund. Mennesker drages til dem med lignende interesser. Hvis du vil holde en samtale igang uden ubehagelige pauser, skal du kigge efter fælles grund. [11]
  • Hvis taleren nævner noget, du også er interesseret i, skal du gøre det i fokus for samtalen. Hvis I begge siger, er interesseret i rædselfilm, så fortsæt en diskussion om dette.
  • Du skal også stræbe efter at subtile efterligne nogens kropssprog. Taleren vil ubevidst tænke på dig som ligner dem, hvis du har den samme måde. Dette får dem til at ønske at fortsætte samtalen.
  • At bringe gensidige venner med i samtalen kan også hjælpe med at finde fælles grund og bryde isen.
Fortsætter samtalen med at flyde
Stil spørgsmål. Hvis der er en stilhed i samtalen, kan du altid stille spørgsmål. Folk elsker at tale om sig selv, og en samtale vil næsten aldrig blive forældet, hvis du flytter ting frem med spørgsmål. Sig f.eks. Noget i retning af, "Så hvad slags hobbyer gør du?" eller "Hvad bragte dig til denne by?" [12]
Fortsætter samtalen med at flyde
Opmuntr den anden person til at dele mere om noget. Folk vil blive smigret og opmuntret, hvis du synes interesseret i, hvad de siger. Hvis du ikke kan tænke på, hvordan du flytter samtalen fremad, skal du spørge personen mere om, hvad de lige har sagt. For eksempel, "Så hvordan kom du på ski alligevel?" [13]
Jeg er virkelig nervøs for at se min eks-kæreste igen tre dage efter, at vi brød sammen. Vil det være besværligt at se hinanden igen?
Det kan være lidt akavet, men hvis du har besluttet at være venner efter sammenbruddet, vil det gøre tingene meget lettere. Når du ser dem, skal du bare sige "hej", som du ville gøre til nogen anden. Det bliver lettere, når tiden går.
sensustraditionispress.org © 2020