Hvordan man er flittig

At være flittig er en væsentlig færdighed i alle livets aspekter. Det involverer at være i stand til at fokusere og koncentrere sig vedvarende for at opnå færdiggørelsen af ​​den aktuelle opgave. Ved at opretholde fokus og selvdisciplin og ved at praktisere egenpleje kan du være flittig i dit arbejde og nå dine mål, hvad enten det er personligt, fagligt eller akademisk.

At være flittig i skolen

At være flittig i skolen
Opbevar en planlægger. En planlægger hjælper dig med at organisere din dag og opretholde flid. Du skal nedskrive alle større prøver og forfaldsdatoer for et givet semester eller semester. Du bør inkludere tildelte tidspunkter for studier og holde sig til dem. Du vil være glad for, at du har studeret hele semesteret, så du ikke behøver at proppe til eksamen.
At være flittig i skolen
Undgå at overdrive dig selv med kurser og aktiviteter uden for læseplanerne. Mens alle, der ønsker at få mest muligt ud af college, vil tage deres penge værd af kurser og deltage i nogle aktiviteter uden for undervisningen, skal du sørge for, at du ikke har overbelastet dig selv med forpligtelser. Hvis du tilmelder dig langt mere end minimumskreditterne (eller endda tager det maksimale), og deltager i flere klubber, end du kan holde styr på, kan det være nødvendigt at du gør status og slanker din tidsplan, så du kan være flittig i alle dine forfølgelser. [1]
  • Du ønsker at se drop / add perioder for at sikre dig, at du kan droppe en klasse om nødvendigt.
At være flittig i skolen
Kom tidligt i gang med projekter. At vente til slutningen af ​​semesteret med at arbejde på et stort projekt vil kun gøre dig mere stresset, end du skal være, især når du også studerer til eksamen. I stedet skal du snakke med din professor tidligt for at få en idé om, hvad projektet indebærer, og hvilke skridt du kan gøre, hvornår. At få en tidlig start vil tage en belastning, når du er oversvømmet med at studere til eksamen. [2]
  • Det er ikke en god ide at starte et projekt, før du har fået opgavearket eller talt med professoren. Du spilder måske meget tid på at gøre noget andet end det, opgaven egentlig handler om.
  • Spred også dit arbejde med projektet. Forsøg ikke at gøre det hele på én gang tidligt. Planlæg regelmæssige korte arbejdsgange over tid, og prøv at finde en måde at skabe en naturlig nysgerrighed omkring opgaven for at hjælpe med at holde dig motiveret.
At være flittig i skolen
Lær at være fleksibel. Nogle gange griber livet ind og gør det vanskeligt eller umuligt at nå et mål, når du vil, eller at afslutte et projekt til tiden. Du skal muligvis omplanlægge, omarbejde og revurdere dine mål. Det hele er okay og en normal del af fremskridt. Det er ikke nødvendigt at være hård mod dig selv, når dette sker. [3]
  • Dog ikke forveksle reelle grunde (som en pludselig alvorlig sygdom i familien eller tab af et job) med undskyldninger (din ven ringede til og vil hænge ud, når du har en frist).
  • Sørg for, at du kommunikerer med professorer og lærere, når dette sker. Du ønsker måske endda at kontakte din akademiske rådgiver eller vejledningsvejleder.

At være flittig på arbejdet

At være flittig på arbejdet
Fjern distraktioner. For meget tid på internettet, din telefon eller foran fjernsynet kan distrahere dig fra dine mål. Det er let at gå ud af opgaven, hvis din telefon går af, eller hvis du har faner på sociale medier åbne på din computer, mens du arbejder. [4] [5]
  • Der er endda apps, der hjælper dig med at fjerne distraktioner i bestemte perioder.
  • Du kan slukke dine underretninger på din telefon eller slå tilstanden "ikke forstyrr".
At være flittig på arbejdet
Hold dig organiseret med to-do lister. Du kan oprette separate lister til presserende, højprioriterede og lavprioriterede opgaver. Eller du kan oprette lister efter dato. For eksempel kan du liste alle de opgaver, der skal udføres i dag på en liste, og alle de ting, der skal være i morgen på en anden liste. Ved at vide, hvad du vil udrette, kan du få meget mere gjort. At opdele større opgaver i mindre trin kan hjælpe dig med at se den samlede tid, en opgave vil tage, og dens potentielle kompleksitet. Du kan planlægge tid for hver opgave eller underopgave. Hvis du holder listen på tre poster, kan du hjælpe dig med at fokusere og få tingene gjort. [6]
At være flittig på arbejdet
Prioriter. Hvis du skubber tilbage andre ting af mindre betydning, kan du hjælpe dig med at fokusere på den opgave, der vil hjælpe dig med at nå dine mål. Frister kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der er vigtigt, samt virkningen af ​​at udføre eller ikke udføre en opgave vil have på dig og din arbejdsgiver. [7]
  • For eksempel kan du vente med at besvare en ikke-presserende e-mail til en ven, som du regelmæssigt ser, når du arbejder på et arbejdsprojekt.
  • Hvis du er usikker på, hvad du skal prioritere, så spørg din manager eller chef.
At være flittig på arbejdet
Brug tiden effektivt. At lave en tidsplan og at have en plan for dagen vil hjælpe dig med at se, hvordan du bruger din tid. Det er her du kan indstille frister, aftale aftaler og planlægge pauser. Husk at give dig selv nok tid til hver opgave. [8]

At være flittig i livet

At være flittig i livet
Fokuser din energi på dit mål. Ved at holde sig til planen kan du hjælpe dig med at sætte din energi i at nå dine mål. Husk dig selv på dine mål, og hvorfor du fokuserer på den aktuelle opgave. Nogle gange vil hengivenhed virke let, og andre gange bliver du nødt til at skubbe dig selv for at opretholde den. [9]
  • At fremstille og gentage et mantra som ”Jeg kan tabe sig” eller ”Jeg kan få køkkenet ombygget af Thanksgiving” kan hjælpe dig med at holde dine mål i tankerne, når du er fristet til at lade dem glide. [10] X Forskningskilde
Udvikl din selvbevidsthed . At være selvbevidst giver dig mulighed for at genkende, når du tager for meget, eller hvis du har brug for at ændre noget ved dine mål. Gør en oversigt over, hvordan tingene går regelmæssigt for dig for at afgøre, hvornår noget ikke fungerer, og muligvis har brug for en justering.
  • For eksempel, hvis du bemærker, at du har været overvældet for nylig, kan du drage fordel af at skære ned på din arbejdsbyrde eller tage en kort ferie.
  • Vær også på udkig efter udbrændthed. Hvis du begynder at bemærke, at du føler dig følelsesmæssigt eller fysisk udmattet, kynisk eller løsrevet, ineffektiv eller som om du ikke udfører noget, kan du opleve udbrændthed. [11] X Forskningskilde
At være flittig i livet
Beløn ​​dig selv for at anspore til motivation. Den slags belønning afhænger af den milepæl, du har nået, og den type mål, du forfølger. Hvis du har til hensigt at tabe dig, skal du ikke belønne dig selv med en ekstra stor pizza, når du taber et pund. Du ønsker ikke at belønne enhver lille ting, fordi belønningen mister deres mening. Fokuser snarere på at belønne reelle fremskridt ved at oprette undergoalier og belønne dig selv, når du har opfyldt disse mål. [12]
At være flittig i livet
Indse værdien af ​​hårdt arbejde. Når du når det ene mål, skal du sørge for, at du tager dig tid til at værdsætte dine resultater, før du går videre til det næste mål. Hvert trin bygger normalt på det foregående. Med tiden kan du se, hvordan dit hårde arbejde har betalt sig. [13]
At være flittig i livet
Find en ansvarlighedspartner eller -gruppe. Dette skal være en person, der kender dig godt nok til at vide, hvad der kan komme i vejen for dig. De vil være nyttige til at motivere dig til at gøre fremskridt med dine mål. Nogle gange er alt hvad du har brug for nogen, der arbejder på de samme mål som dig. For eksempel, hvis du prøver at tabe sig, kan du prøve en vægttabsgruppe. [14] [15]
At være flittig i livet
Vær realistisk. Det kan være nødvendigt at du prioriterer til tider. Du kan muligvis indse efter et par uger eller måneder med at forfølge et mål, at du har brug for mere tid, nogle gange meget mere tid. Vær ikke for hård mod dig selv, når dette sker. Vær forsigtig med ikke at miste hjertet, når du har nået en hindring for dit mål.
At være flittig i livet
Er klar over, hvornår man skal give op. Dette er ikke et skridt, der skal tages let. Nogle mål som at tabe sig eller få en stigning er helt tilgængelige for de fleste mennesker. Andre mål, på den anden side, som at vinde en guldmedalje, blive præsident for De Forenede Stater eller eje et multinationalt selskab kan muligvis opnås af kun få mennesker. Dette er ikke at sige, at du ikke bør prøve, men at genkende, hvornår du skal lade et mål gå og starte noget nyt, kan være styrkende, når et mål ikke længere er opnåeligt. [16]
  • At spørge dig selv, om dit drev til at forfølge et bestemt mål har en negativ indvirkning på dine forhold til mennesker, du elsker, kan hjælpe dig med at afgøre, om du skal opgive et mål.
Hvordan kan jeg være flittig på hjemmeundervisning?
Udvikl din motivation, ansvarlighed og en klar tidsplan, som du kan henvise til. Sørg for også at oprette et rum til arbejde og et separat rum til leg. Sørg for at fjerne distraktioner, mens du arbejder, og undgå at arbejde, mens du har det sjovt.
Hvordan finder man balance mellem arbejdstid og fritid?
Det hele ligger i planlægningen. Marker tid på din dag, hvor du slapper af, og lad intet komme i vejen. Hvis der er retter, der skal vaskes, eller en arbejdsrapport, der skal skrives, bliver det nødt til at vente. Lad aldrig noget forstyrre din fritid, og brug det på ting, du kan lide at gøre. Selvfølgelig skal du også planlægge de andre ting og udføre disse opgaver i den tid, du planlagde for dem.
Hvordan kan jeg koncentrere mig om at studere til eksamen?
Den bedste måde er at sørge for ikke at gøre det for meget. Tag en pause, spis, sove eller lyt til musik. Studer derefter i et bestemt tidsrum, og tag en pause, så du ikke bliver udbrændt af at studere for meget.
Brug disse teknikker til træning, studier, madlavning og rengøring.
Balance din livsstil. Brug også tid til dit følelsesmæssige og fysiske helbred. Tag dig tid til at slappe af og have det sjovt.
Ikke besætte. Giv alt den tid, der er nødvendig. Undgå dig selv til sport og forsøm dine studier.
Hvis du har noget at gøre, kan du prøve at gøre det sjovt, som et spil. Beløn ​​dig selv, når du får tingene gjort.
sensustraditionispress.org © 2020